久しぶりの箕面練!! |
今日の走行距離:62.6km 今月の積算走行距離:1217.7km 今日は久しぶりに箕面を上りました。 久しぶりの箕面は、しんどいですね!! kametanに昨日、ぼこぼこにされたので、心拍が全く上がらず… ということで、今日は心拍を上げずにアクティブリカバリーと体幹を意識したペダリング!! 普段、このメニューはあまりしていないので、いい練習になりました。 高山では、メンバーの方々に新年の挨拶 昨年からお世話になっているN村お師匠さんにもお会いできて、嬉しかったです 今日は体が疲れていたので、高山から直帰!! 家に着いてからは、読書やお昼寝して、ゆったり過ごしました。 |
by kametarou2525
| 2009-01-17 18:16
| 練習
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