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JIB好きkametarouロードバイク日記
by kametarou2525
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久しぶりの箕面練!!

今日の走行距離:62.6km
今月の積算走行距離:1217.7km

今日は久しぶりに箕面を上りました。
久しぶりの箕面は、しんどいですね!!
kametanに昨日、ぼこぼこにされたので、心拍が全く上がらず…
ということで、今日は心拍を上げずにアクティブリカバリーと体幹を意識したペダリング!!
普段、このメニューはあまりしていないので、いい練習になりました。

高山では、メンバーの方々に新年の挨拶
昨年からお世話になっているN村お師匠さんにもお会いできて、嬉しかったです

今日は体が疲れていたので、高山から直帰!!
家に着いてからは、読書やお昼寝して、ゆったり過ごしました。
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by kametarou2525 | 2009-01-17 18:16 | 練習
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