カレンダー到着~!! |
走行距離: 7(火)156.1km 8(水)15km 9(木)33km 10(金)15km 11(土)118.2km 今月の累計走行距離:532.3km 最近、ブログを更新していなかったkametarouです。 「今日は書くぞ~!」と気合入れて、パソコンへ… 今日は、クラブ練に参加してきました。 出発が遅れて、豊中店集合には間に合わず、急いで箕面のセブンイレブン前に。 こんな寒い中でも、10名程度の方が参加されていました。 箕面の山には雪がうっすら!! 凍結の危険があるので、今日の練習は舞洲ということで、みんなで移動 箕面から猪名川沿いを下って、神崎川&大野川&淀川経由で舞洲へ!! 車の少ない、いいルートでした♪ 今日の舞洲では、上り区間でのスプリント練!! 周回を重ねる毎に、心拍が上がって、脚に乳酸が溜まってきます。 ほんと、いい練習になりました。 それにしても、kamegorou隊長の加速は別次元 あの加速力が欲し~い 舞洲練が終わって、長柄橋まで信号一つルートを通って、豊中店へ。 帰りもいいルートで、舞洲が近くなりました 写真は、砂田弓弦氏の2009年カレンダー。今年も自転車一色です |
by kametarou2525
| 2009-01-10 16:20
| 練習
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