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JIB好きkametarouロードバイク日記
by kametarou2525
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カレンダー到着~!!

カレンダー到着~!!_c0179774_16271812.jpg

走行距離:
7(火)156.1km
8(水)15km
9(木)33km
10(金)15km
11(土)118.2km
今月の累計走行距離:532.3km

最近、ブログを更新していなかったkametarouです。
「今日は書くぞ~!」と気合入れて、パソコンへ…047.gif

今日は、クラブ練に参加してきました。
出発が遅れて、豊中店集合には間に合わず、急いで箕面のセブンイレブン前に。
こんな寒い中でも、10名程度の方が参加されていました。
箕面の山には雪がうっすら!!
凍結の危険があるので、今日の練習は舞洲ということで、みんなで移動045.gif
箕面から猪名川沿いを下って、神崎川&大野川&淀川経由で舞洲へ!!
車の少ない、いいルートでした♪

今日の舞洲では、上り区間でのスプリント練!!
周回を重ねる毎に、心拍が上がって、脚に乳酸が溜まってきます。
ほんと、いい練習になりました。
それにしても、kamegorou隊長の加速は別次元021.gif
あの加速力が欲し~い037.gif
舞洲練が終わって、長柄橋まで信号一つルートを通って、豊中店へ。
帰りもいいルートで、舞洲が近くなりました003.gif
カレンダー到着~!!_c0179774_16274254.jpg

写真は、砂田弓弦氏の2009年カレンダー。今年も自転車一色です037.gif
by kametarou2525 | 2009-01-10 16:20 | 練習
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