excitemusic

JIB好きkametarouロードバイク日記
by kametarou2525
ICELANDia
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
カテゴリ
以前の記事
お気に入りブログ
メモ帳
人気ジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧


カレンダー到着~!!

c0179774_16271812.jpg

走行距離:
7(火)156.1km
8(水)15km
9(木)33km
10(金)15km
11(土)118.2km
今月の累計走行距離:532.3km

最近、ブログを更新していなかったkametarouです。
「今日は書くぞ~!」と気合入れて、パソコンへ…

今日は、クラブ練に参加してきました。
出発が遅れて、豊中店集合には間に合わず、急いで箕面のセブンイレブン前に。
こんな寒い中でも、10名程度の方が参加されていました。
箕面の山には雪がうっすら!!
凍結の危険があるので、今日の練習は舞洲ということで、みんなで移動
箕面から猪名川沿いを下って、神崎川&大野川&淀川経由で舞洲へ!!
車の少ない、いいルートでした♪

今日の舞洲では、上り区間でのスプリント練!!
周回を重ねる毎に、心拍が上がって、脚に乳酸が溜まってきます。
ほんと、いい練習になりました。
それにしても、kamegorou隊長の加速は別次元
あの加速力が欲し~い
舞洲練が終わって、長柄橋まで信号一つルートを通って、豊中店へ。
帰りもいいルートで、舞洲が近くなりました
c0179774_16274254.jpg

写真は、砂田弓弦氏の2009年カレンダー。今年も自転車一色です
[PR]
by kametarou2525 | 2009-01-10 16:20 | 練習
<< 不完全燃焼!! JIBたくさん >>